ちょっとだけ走ってきた

ほんとにちょっと走っただけなのに薄いグレーのTシャツが濃いグレーに早代わり！
汗カキすぎやて。。。しかも帰りは頭がクラクラしてきたのでとぼとぼと歩いてました。
そのあとの水分補給で体重はチャラかそれ以上に回復したと思われ。（ぷ）
何事も継続が肝心。今日明日でどうにかなるもんではないですね。